プレスベンチ・ベンチプレス・ウエイトリフティング

腰に負担がなく腹筋にダイレクトに効くソリッドアブ。通常のシットアップでは可動域が限られているため、何百レッグスものシットアップをこなしたり、セット数を増やす必要がありましたが、このソリッドアブを使うと少ない回数で短時間に効果的な腹筋トレーニングが可能です。一般的には、10レップス前後で腹筋を極限まで刺激することができます。また、腰に痛みを抱えている方でも使いやすいように工夫されています。カマボコ型のパッドは、後方へ30度倒すという動きを考慮して腹筋のフルストレッチを可能にしました。プレートは別売りです。サイズ：W46xL93xH96cm.約20kg（注）プレートは50kgまで。送料区分はBです。